Wie???? Laufen???? Das kann doch jeder!!

Nee, eben nicht!

Wir möchten euch in die wichtigsten „Laufgeheimnisse“ einweihen, - Tipps und Tricks fpr das richtige Training in der Natur vermitteln.

Dazu gehören auch das Erlernen von Ausgleichsübungen, sinnvolle Ausrüstung, richtiger Bewegungsablauf, richtige Ernährung zum Sportprogramm usw.

Also... Lauf-(Sport)- Sachen dabei haben, gute Laune mitbringen und dann geht´s los!!!

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!

Das Lauf- Team freut sich auf euch!!!

   
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